{"product_id":"ausdauer-durch-cardio-training","title":"Ausdauer durch Cardio-Training","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eIn diesem Kurs erlernen die Teilnehmer effektive Übungen und Techniken, die der Verbesserung ihrer Ausdauer dienen. Die Grundlagen für ein eigenständiges Cardio-Training (Belastungssteuerung, Belastungsparameter, phyiologische Aspekte von Ausdauertraining) werden in den Kursstunden vermittelt. Daneben sollen auch die Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktiviert werden. Zusätzliche Trainingsinhalte sind Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Dabei werden die Teilnehmer an eine eigenverantwortliche Belastungsdosierung herangeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zpp-konzepte.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55739010679169,"sku":"KO-BE-MD976A","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/6035\/4689\/files\/babumon-pt-loHC7omTI0I-unsplash.jpg?v=1781088023","url":"https:\/\/buchen.zpp-konzepte.de\/products\/ausdauer-durch-cardio-training","provider":"zpp-konzepte.de","version":"1.0","type":"link"}